电子计步器温馨小提示

lifangda123

1.坚持使用计步器步行，能帮助高血压患者改善症状。步行时，通过伸缩肌肉，血液在流动时的抵抗值下降，血压下

降且稳定。经常步行的人，很少患高血压或低血压病。
2.由于运动，动脉和毛细血管变粗，血流量增大。如果坚持运动，血管自身的弹性、柔软性恢复，也就能预防和改善

“硬化”。
3.由于血液中的脂肪被作为能量来燃烧，能减少血管内附着的脂肪性物质。运动使体重减轻，也逐渐减少心脏的负担

。
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