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标题: 颈椎病需要注意哪些方面？独活活骨贴药膏贴效果如何　？ [打印本页]

作者: beckham355 时间: 2013-3-29 11:55
标题: 颈椎病需要注意哪些方面？独活活骨贴药膏贴效果如何　？
老年人容易发生颈椎病的原因是什么呢?颈椎病严重影响了中老年人生活质量的提高。那么，老年人患上颈椎病该注意些什么呢?下面我们就来了解一下中老年人患上颈椎病的注意事项：
　　1、劳动或走路时要防止闪、挫伤。
　　2、及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
　　3、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
　　4、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
　　5、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
　　6、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
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